訓練跨欄架在設(shè)計和功能上注重安全性和適應(yīng)性，以滿足不同訓練需求，以下是一些關(guān)鍵點：

一、結(jié)構(gòu)與材質(zhì)

跨欄板顏色：黑白相間

跨欄板材質(zhì)：PVC

跨欄板尺寸：120cm*7cm*2cm/100cm*8cm*2cm

升 降高 度：大號跨欄76.2-106.2/小號跨欄升降高度40-60cm

規(guī)   格：5*5帶配重 5*5不帶配重 4*4帶配重 4*4不帶配重

• 材質(zhì)創(chuàng)新：現(xiàn)代訓練跨欄架常采用ABS工程塑料、熱塑性橡膠緩沖層等新型材料，結(jié)合蝸輪蝸桿升降系統(tǒng)和彈簧復(fù)位裝置，實現(xiàn)高度精確調(diào)節(jié)與碰撞安全防護功能。

• 結(jié)構(gòu)特點：訓練跨欄架通常包含底座、立桿、可調(diào)式欄板等核心組件。底座設(shè)計穩(wěn)固，立桿支持高度調(diào)節(jié)，欄板則采用柔韌、耐用的材料，如發(fā)泡材料，以減少運動員碰撞時的受傷風險。

二、安全設(shè)計

• 翻倒機制：訓練跨欄架在受到一定外力后應(yīng)翻倒，以減少運動員碰撞時的受傷風險。這種設(shè)計使得跨欄架在運動員不慎碰到時能夠自動倒伏，避免運動員被絆倒。

• 緩沖技術(shù)：部分訓練跨欄架采用TPV緩沖層、橡膠材質(zhì)豎桿配合復(fù)位彈簧等技術(shù)，進一步吸收碰撞沖擊力，提高安全性。

• 門啟式設(shè)計：一些安全跨欄架采用門啟式設(shè)計，當運動員的腳不慎碰到它時，它會像彈簧門一樣打開，讓腳順利從中間通過；如果腳從上面勾到橫桿，它還會自動臥倒；當運動員通過后，它又會自動還原成原狀，不需人工扶起。

三、高度調(diào)節(jié)與適應(yīng)性

• 多檔調(diào)節(jié)：訓練跨欄架通常支持多檔高度調(diào)節(jié)，以適應(yīng)不同年齡段和訓練水平的運動員。例如，兒童款跨欄架可能提供從55.5cm到75.0cm的五檔調(diào)節(jié)，而成人款則可能提供從76.2cm到106.7cm的調(diào)節(jié)范圍。

• 自由升降：部分訓練跨欄架還可以在60厘米到110厘米之間自由升降，滿足不同訓練需求。

四、使用場景與訓練方法

• 跨欄跑訓練：訓練跨欄架主要用于跨欄跑訓練，幫助運動員提高彈跳力、爆發(fā)力、協(xié)調(diào)性和髖部靈活性等。

• 其他訓練方法：除了跨欄跑訓練外，訓練跨欄架還可以用于其他身體素質(zhì)練習，如彈跳力訓練、單腳跳訓練和跨步訓練等。此外，它還可以作為小足球門使用，增加足球教學和訓練的靈活性。

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