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  • 學(xué)校常用體育器材名稱及使用注意事項(xiàng)

    為了呼喚對學(xué)生進(jìn)行德、心、美、體的教育模式,學(xué)校為學(xué)生購買了很多體育器材,但不知遺漏了哪些。學(xué)校里常用的體育器材有哪些學(xué)校的體育器材如下。 學(xué)校常用的體育器材:籃球架、籃板、乒乓球臺、排、羽、網(wǎng)球柱、足球門,單雙杠、高低杠···

  • 室外健身路徑肋木架使用方法

    室外健身路徑肋木架使用方法方 法:1、懸垂直腳舉腿 2、懸垂屈腿膝觸胸 3、依肋木倒立 4、懸垂車輪跑(6次以上) 5、懸垂側(cè)擺腿(6次以上) 6、扶肋木后倒下橋 7、扶肋木側(cè)擺腿(10次以上) 8、扶肋木前后擺腿(10次以上) 9、扶肋木分腿···

  • 公園健身路徑器材-使用說明

    公園健身路徑器材說明 一:不要運(yùn)動過量。以往經(jīng)常參與體育鍛煉的人,能夠恰當(dāng)進(jìn)步運(yùn)動量,普通以脈搏不超越110次/分鐘為宜,最高不得超越120次/分鐘。以往不經(jīng)?;蛘哒f基本不參與體育鍛煉的老同志,首先要選擇合適本人的運(yùn)動項(xiàng)目。留意二···

  • 臂力訓(xùn)練器使用說明

    臂力訓(xùn)練器功 能:發(fā)展人體上肢各部肌肉力量。方 法:兩人分別在轉(zhuǎn)輪兩側(cè)向?qū)Ψ较喾吹挠昧Ψ较蛲苿愚D(zhuǎn)輪邊緣,以互相較力鍛煉上臂肌肉。或一人在轉(zhuǎn)輪一側(cè)用力轉(zhuǎn)動轉(zhuǎn)輪邊緣,以增強(qiáng)自身臂力。滄州浩然體育器材有限公司專業(yè)健身器材制造專業(yè)···

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